8 consejos para después de tomar el sol
Antes de tomar el sol, sabemos que tenemos que protegernos para evitar quemaduras, insolaciones, aparición de líneas de expresión, y a largo plazo, enfermedades en la piel. Pero, ¿sabés que también es importante cuidarse después de la exposición al sol? Seguí leyendo porque tenemos 8 prácticos consejos que te ayudarán a conseguir una piel sana este verano.
- Date una ducha refrescante El agua fría tiene beneficios para tu cuerpo, te da energía y mejora la oxigenación de la piel. Después de la exposición al sol, el agua es una gran aliada porque elimina el salitre o el cloro. También podés utilizar un gel de baño neutro, que ayuda a la protección natural de la piel y activa la restauración cutánea. Ah, y recordá: ¡No olvides secarte sin frotar!
- Suaviza tu piel. Tras la ducha, es conveniente usar una emulsión regeneradora y calmante. Existen muchas opciones indicadas para después del sol como las cremas hidratantes que están formuladas con ingredientes naturales como el aloe vera o las almendras dulces. Debes aplicártelas en la cara y el cuerpo sobre la piel limpia y seca, con un suave masaje para que tengan un mayor efecto.
- Hidrata tu cuerpo. La sequedad cutánea está estrechamente ligada a la deshidratación, lo que hace que tu piel se pele y pierda el color. Para evitarlo, bebe abundante agua, entre dos y tres litros diarios, y aplica una emulsión con alto poder hidratante. La crema de Nurana con su fórmula a base de bayas de goji, hidrata y regenera las células de la piel, favoreciendo que recupere la suavidad y la elasticidad. Estas cremas, son ideales para aportar una hidratación rápida e intensa a tu piel seca, tanto como crema hidratante base de día, como tratamiento de noche anti-edad.
- Cuida tu cabello. La protección y el cuidado del cabello también es importante, y más aún si ha tenido contacto con el agua de la pileta, del mar o con tus productos solares. Usa protectores en spray, son menos grasos que las lociones, y tratamientos capilares para reparar y nutrir el cabello después del sol. Algunos tratamientos contienen aceites esenciales como el aceite de argán, con los que fortalecerás y revitalizarás el brillo de tu pelo en un único gesto. Para el cuidado diario del cabello hay champús que limpian y eliminan las toxinas del pelo, controlando la producción de grasa y mejorando su vitalidad y luminosidad.
- Usa productos post-solares. La exposición solar prolongada, sin los cuidados previos necesarios, puede causar el enrojecimiento de la piel. El uso de productos post-solares debe ser parte de tu rutina. En el cuerpo, puedes aplicar lociones con textura gel con aloe vera, mentol o manzanilla, que son refrescantes y no dejan una sensación pegajosa después de la aplicación. Si lo que buscas es un 2 en 1, puedes encontrar after-suns que, además de calmar los efectos de la exposición solar, refuerzan la producción de la pigmentación de la piel para ayudar a intensificar el bronceado y que dure más tiempo.
- Cuida tu alimentación. Unabuena alimentación y el consumo de productos adecuados permite conseguir un tono de piel bronceado, pero también es importante mantenerlo. Para ello, come más frutas y verduras ricas en carotenos, que estimulan la formación de melanina, sustancia responsable de la pigmentación de la piel. Las zanahorias, los melocotones, las cerezas y las fresas son una excelente opción que, acompañadas con verduras de color verde oscuro, especialmente las espinacas, harán que mantengas tu bronceado de manera natural.
- Potencia tu bronceado. Las cremas potenciadoras del bronceado se aplican tras la ducha, ayudan a suavizar la piel y a mantener el color por más tiempo. Estos sprays reparan la piel que ha estado expuesta al sol durante mucho tiempo y ayudan a conseguir un bronceado más duradero y uniforme, activando la melanina de la piel hasta un mes después de haber tomado el sol. Puedes usar también un aceite de almendras o un aceite seco, ambas buenas opciones para mantener el tono. Para el cuerpo, basta con mezclar unas gotas del producto en tu crema corporal para conseguir un efecto nutritivo y embellecedor.
- Alarga tu bronceado. Si buscas que tu estirar tu bronceado al máximo, Heliocare ha desarrollado un tratamiento en cápsulas que te ayudará a conseguirlo sin dejar de proteger tu piel frente al sol.
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Fuente: Promo Farma