¿Cómo hacer que las uñas crezcan rápido y fuertes?
Antes de aplicar un tratamiento para que las uñas crezcan rápido y fuertes, debes conocer qué las estropea. Sigue leyendo y conoce algunos tips y remedios naturales.
Para las mujeres, que las uñas crezcan rápido y fuertes es una necesidad, muy importante desde el punto de vista de la estética personal y, por qué no, para estar a la moda.
Sin embargo, muchas tienen los mismos problemas: no crecen, no lo hacen lo suficientemente rápido o son débiles y se rompen al primer contacto.
¿Qué impide que las uñas crezcan rápido y fuertes?
Para poder atacar un problema, primero es bueno saber la causa de su aparición. En el caso que nos ocupa, ciertos hábitos o actividades impiden que las uñas crezcan rápido y fuertes, y pueden estropearlas, irremediablemente.
Algunas de las razones por las que tal vez no tienes las uñas como quisieras son:
- Morderlas.
- Utilizar detergentes fuertes.
- Artículos de limpieza que te maltratan.
- Hacer la limpieza sin guantes.
- Abrir botellas o tapones con las uñas.
- Una dieta pobre en vitaminas.
- Hacer tareas de jardín sin guantes.
- Falta de higiene.
- Infecciones como hongos.
- No consumir minerales.
Tips para hacer que tus uñas crezcan más rápido y más fuertes
Estos consejos te servirán para que tus uñas se vean mucho mejor. De este modo podrán crecer con rapidez y saludables, para lucir hermosas en cualquier momento del año.
Activa la circulación
Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos con algunas actividades tales como escribir con el teclado, tocar el piano, archivar documentos, etc. Es decir, todo lo que haga que fluya más la sangre y, por ende, crezcan con más fuerza.
Aunque, debes tener cuidado, porque un error muy habitual es presionar las teclas con las uñas y eso no es bueno para ellas. Siempre hazlo con las yemas de los dedos.
Consume más proteína
Incrementa la cantidad de proteínas que hay en tu dieta. Para ello, bebe batidos o consume lácteos, carne magra y, si lo deseas, algún suplemento diario de vitamina D. Todos estos ingredientes pueden ser de ayuda para que crezcan más rápido.
Hidratación
Además, bebe mucha cantidad de agua cada día y también infusiones, como el té. Esto hace muy bien, no solo para que las uñas crezcan rápido y fuertes, porque se hidratan, sino para tu cuerpo en general.
Protege tus uñas
Trata de utilizar o manipular objetos más naturales, como la madera o la piel, en lugar del plástico o de la tela. Esto lo logras comprando artículos artesanales, por ejemplo.
También ten en cuenta el clima. Si no puedes permanecer en un ambiente cálido todo el día, cuando salgas a la calle, estés en un transporte público o en un sitio sin calefacción utiliza guantes para mantener tus manos calientes. Así el flujo sanguíneo aumentará y estimulará el crecimiento.
Del mismo modo, al momento de realizar tareas domésticas, también debes usar guantes, para no maltratar tus manos. Así te asegurarás de que tus uñas crezcan rápido y fuertes, sanas, sin quebrarse ni ensuciarse, ni dañar el esmalte.
Aprende a cuidarlas y tratarlas
- Conoce cuál es tu tipo de uña. Existen 5 tipos diferentes: normal, suave, maltratada, frágil y seca. Según sea, debes aplicar un tratamiento distinto. Echa un vistazo y analiza sus características antes de actuar.
- No cortes las cutículas porque sirven para proteger a tus uñas de las infecciones. Si las quitas muy seguido, solo lograrás que estén más gruesas y duras; en tanto que tus uñas, cada vez más débiles y enfermas.
- Aplica una capa de esmalte nutritivo o un endurecedor de uñas una vez a la semana. Si quieres que te crezcan más rápido, repite durante quince días, una vez por la noche.
- Hazte la manicura con regularidad. Puedes hacerlo tú misma, pedírselo a una amiga o ir a una profesional. Así podrás disfrutar de varios tratamientos.
- Límalas siempre en la misma dirección para que las puntas no se debiliten ni se quiebren con facilidad. Si se te “enganchan” con cualquier cosa, lleva siempre una lima en tu bolso o cartera para arreglarla al instante y evitar que se siga rompiendo y te duela.
- No abuses de los esmaltes porque tienen ingredientes dañinos para las uñas. Además, si los usas mucho empezarán a verse amarillas y más débiles. Lo mejor es pintarse una vez a la semana; dejar pasar unas 48 horas antes de volver a pintarlas otra vez.
- Cuidado con los removedores. Cuando se quita el esmalte, preferible que no sea con acetona.
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